Qui suis-je ?

Laurence - portraitJe pratique le hatha yoga depuis 2006. C’est le besoin de soulager en douceur des maux de nuque qui m’a amenée au yoga. Je m’y suis sentie tout de suite comme un poisson dans l’eau ! À côté d’autres techniques douces, le yoga m’a permis de guérir et d’éliminer ces tensions. Petit à petit, durant les séances, j’ai acquis une meilleure perception des sensations et des signaux envoyés par mon corps, et mon mental s’est apaisé, acceptant, ici et maintenant, l’état du corps, avec sa force, sa souplesse, mais aussi ses limites et ses faiblesses. Il n’y a dès lors aucun doute que le yoga n’est pas une forme de gymnastique, mais qu’il permet de vivre une expérience physique et émotionnelle. De plus, cette expérience vécue sur le tapis peut être transposée dans le quotidien. Et c’est bien là l’objectif du yoga. Progressivement, j’ai pris conscience de qui je suis au plus profond ; j’ai pu ainsi apporter des changements dans ma vie, à la fois sur le plan personnel et sur le plan professionnel.

De fil en aiguille, j’ai senti qu’il était temps et possible de transmettre à mon tour tout ce que j’avais reçu et tout ce que je recevais encore. Enseigner allait être pour moi une autre façon d’apprendre. Depuis lors, je continue de me former à l’enseignement du yoga et de transmettre cette discipline à des adultes et à des enfants. À présent, tant la pratique du yoga que son enseignement font partie intégrante de ma vie.

Formations

  • Depuis septembre 2013, je suis diplômée de l’École Viniyoga – Étude et Transmission du Yoga, fondée par Claude Maréchal.
  • J’ai suivi, en 2012/2013, un an de formation à la YogaThérapie (pathologies physiques et physiologiques) auprès de Lionel Coudron, au sein de l’Institut de YogaThérapie, à Paris.
  • J’ai suivi la Formation essentielle d’enseignant de yoga proposée par François Raoult, fondateur de l’Open Sky Yoga Center, situé à New York. J’ai obtenu mon diplôme en juillet 2014 (Yoga Alliance Registered Yoga Teacher (RYT) 200).
  • Je me suis formée en Restorative Yoga (Yoga régénérant) auprès de Judith Hanson Lasater et je suis diplômée en tant que Relax and Renew® Trainer depuis juin 2015.
  • J’ai suivi des modules de formation en yoga pour enfants auprès de Catherine Nozeret, à Bruxelles.
  • Je me suis formée au yoga prénatal et postnatal avec Carla Anselm, qui enseigne à Open Sky Yoga Center, et je suis diplômée depuis février 2016.
  • Je poursuis ma formation auprès d’enseignants chevronnés inspirés par B.K.S. Iyengar.
  • J’ai été formée à la Relaxation coréenne par Viviane Gutlerner (elle-même formée par Jean-Bernard Rishi). J’ai obtenu mon certificat en janvier 2016.
  • Je me suis formée en Restorative Yoga (Yoga régénérant) auprès de Roger Cole et j’ai obtenu mon certificat en octobre 2016.

Je suis membre de l’A.B.E.P.Y. (Association Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga) et de Yoga Alliance (États-Unis).

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