Un livre essentiel pour notre pratique

Avec la complicité de Leila Stuart, Donna Farhi, une immense professeur de yoga chevronnée, nous révèle, après des années de pratique, d’enseignement et d’observation, que le psoas est un des muscles fondamentaux du corps. Oubliez les sacro-saints abdos et autres pectos et apprenez à sentir ce muscle dont la juste tonicité est indispensable à une bonne position du bassin et de la colonne vertébrale, à la respiration profonde et au bon fonctionnement du cœur.

 

Un livre à lire et à relire absolument

Gilles - La joie qui avanceUne fois que vous aurez ouvert ce livre, vous ne pourrez plus le lâcher. Gilles Farcet nous décrit dans un style vivant ses rencontres avec Hawk, personnage improbable qui a fréquenté les plus éminents représentants de la « Beat Generation », et il nous fait pénétrer dans cette facette trop peu connue et inspirante des États-Unis. En refermant ce livre, vous vous demanderez peut-être si Hawk a vraiment existé, s’il est le fruit d’un rêve ou si l’auteur l’a imaginé comme alibi pour soulever de grandes questions métaphysiques. Mais, après tout, peu importe ! Ce qui importe, c’est la réflexion que suscite ce livre et qui, comme le spectre de Hawk, vous habitera longtemps.

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